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鳊鱼整理干净,在鱼背部划到斜刀。鳊鱼放进碗中,淋入生抽酱油,将鳊鱼內外用生抽酱油抹匀。葱,姜片,蒜黄......
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用餐:一片吐司面包,一个鸡蛋清,一个香蕉苹果或弥猴桃。午饭:一海碗白米饭,肉类食品,蔬菜水果,杏仁1......
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制做:将鱼类清洗,放到锅内煮熟,去骨,削皮,备用。将锅放到文火上,添加食用油,把鱼类放进锅内,边烘边......
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晚饭:牛扒,炒蛋,紫薯泥。继营养搭配一周营养餐食谱后,也有这种菜式共享给工作中比较忙的你清蒸鳊鱼所需......
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老年人钙物质流失比较严重所以要多吃钙物质食品。其他的要看老年人缺什么补什么要限制食盐,油腻食物摄入。......
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鱼松此菜营养丰富,所含蛋白易被身体消化吸收,又含多种多样磷质,是一种强身健体,益脑的优良食品。宝宝服......
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space一周营养餐食谱回馈活动,踏过经过不必错过了周一菜谱:醒来后:一杯冷水(300ml),快速开......
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