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金华营养配餐员报名时间安排详细介绍真实有效

发表时间:2022-02-12 11:57:30作者:小编

鳊鱼整理干净,在鱼背部划到斜刀。鳊鱼放进碗中,淋入生抽酱油,将鳊鱼內外用生抽酱油抹匀。葱,姜片,蒜黄切细条,青红椒切圈预留。圆葱,姜片,蒜黄丝放进鱼皮内,姜片,圆葱丝放到鱼的身上。青红椒堆放在鱼上,鳊鱼放进锅中,隔水蒸15分鐘,浇上海鲜酱油。

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能量配餐法计算范例给一位年轻女子配餐:从事轻等体力活动,身高160cm,体重60kg,无糖尿病历史。计算标准体重:(标准体重=身高即160-105=55kg计算BMI:(BMI=体重(kg)/身高的平方),即60kg/(1.6*属于正常体型。

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