老年人年纪大了以后肠胃消化功能不好，所以往往就会因为吃下去的食物过硬，让食物开始变得不消化不容易吸收，那么这个时候我们就需要通过一些简单的食物，搭配好老年人的一日三餐比较注重食物的营养价值。取下鸭胸肉将橘子清洗切成片涮羊肉胸的另外那么老年营养配餐有哪些呢。再入电烤箱挤紧将柠檬片夹在鸭胸肉中间略微制冷后切成片再擦抹一层蜜汁烤肉酱(还可以换为涂一层纯蜂蜜)。220度左右火烧5分鐘就可以服用。老年人注重自己的营养搭配和一日三餐。
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B.则所需的小米粥和馒头的重量？所需小米粥的重量=122g×20%÷（8.4/1=290g所需馒头重量= 122g×80%÷（43.2/1=220gC.副食品种，数量的确定计算主食中含有的蛋白质质量。
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用应摄入的蛋白质质量减去主食中蛋白质的质量，即为副食应提供的蛋白质质量。副食中蛋白质的2/3由动物性食物供给，1/3由豆制品供给，据此可求出各自的蛋白质供给量。查表并计算各类动物性食物及豆制品的供给量。
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养相关知识：营养结构与膳食平衡，营养计算理论及训练，不同人群的营养带量食谱设计及训练等。图片摄图网_500521588图片图片支持人才培养《国民营养计划（2017-20》中明确表示：要将健康教育纳入国民教育体系，制定实施国民营养计划。
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