制做：将鱼类清洗，放到锅内煮熟，去骨，削皮，备用。将锅放到文火上，添加食用油，把鱼类放进锅内，边烘边炒，至鱼类脆香时，添加食盐，米酒，白砂糖，再煸炒两下，即成鱼松。特性：味甜咸，绵软鲜美，入口就化。鲜虾肉泥。
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如今，很多科学饮食大道理，偏要大家都清晰，但便是做的情况下都处在蒙胧，很多情况下通常坚持不懈不上。好啦，请记牢：好心态与健康身体，都能够认真吃出去的！ 早饭牙龈炎牙龈炎00这时候你可能还“睡”躺在床上，可事实上你的人体体温早已刚开始升高，脉率刚开始加速，越来越慢慢活跃性，消化吸收作用也早已开始运转，消化道处在清醒情况，能率地消化食材中的营养元素，是早饭的佳时间。
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也可以根据食物交换份表（搜索关键字，网上可以下载）配餐。根据膳食指南分类，营养素分为五大类：谷类和薯类，动物性食物，植物性食物，豆类及食品，蔬菜与水果，纯能量食物。每类食品交换份所含食品能量相似，大约是90Kcal，每个交换份同类食品中的蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养素含量相似，因此在制定食谱时可以交换使用。
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图片图片图片增加就业求职方向学习营养配餐员，主要就业方向：够从事社区营养咨询，健康教育和干预工作。够胜任医院营养科的一般工作。儿园，亲子园生委，妇幼院，医院训机构，幼书出版社，婴幼食品用品业活就业，自主创业，开办营养餐美食的制作。
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