睡觉前：两个鸡蛋鸡蛋清。周二菜谱：早饭：2个蒸鸡蛋猪瘦肉米糊。用餐：一杯低糖或少糖奶酪一份新鲜水果。午饭：白米饭蔬菜水果。用餐：牛乳吐司面包。晩餐：一条鱼白米饭很多蔬菜水果。space周三菜谱：早饭：一个馒头，吐司面包，鲜面条均可(量稍大些)，蛋白质粉一杯或是2个鸡蛋清，一个香蕉苹果或一个苹果，2个核桃仁，善存维生素C一片。
营养配餐师报名条件，报名费用
引用心理学家苏格拉底的一句话“Let food be the medicine.”“让食物成为你的。”营养配餐的定义按人体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天，一周或一段时间的食谱，使人们摄入的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质等营养素比例合理，以达到平衡膳食的要求。
营养配餐师报名条件，报名时间
糖尿病患者：多选择鱼类，牛肉，牛奶等蛋白，选择低升糖指数的碳水化合物（如 ：黑面包，荞麦，黑米，豆干，豆腐，四季豆，甘蓝，青椒，洋葱，苦瓜等）。心脑血管患者：控制脂肪的摄入量，限制盐的摄入，增加膳食纤维的摄入，增加微量元素（如：钾，镁，锌等）的摄入，适当选用营养补充剂如辅酶Q10等。
营养配餐师报名条件，报名须知
代营养学：基础营养学﹑临床营养学﹑食品的营养价值﹑食品污染及预防﹑食物中毒性预防﹑中国居民膳食宝塔﹑特殊人群营养。医营养学：中医基础理论﹑中医饮食调补法则﹑饮食物的性味归经﹑药食同源滋补膳等，常用食品，滋补膳的应用。
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